【よもぎ蒸し】ダイエットを始めてひと月と少しが経過しました。
体重は結局1キロ減で停滞中・・・
ただ、全く間食を減らしていないし、お菓子も食べまくりなことを考えると
これで体重が減りるのはすごいことなのかなぁと思っています。
これからは、アメブロにも書きましたが、来年の腸セラピーと骨盤矯正の講座のためにもう少しダイエットを強化することにしました！（練習のためにお腹を人前で披露することになってしまうので必死です💦）
よもぎ蒸し、足つぼに加えて、腹筋マシーンとヨガを頑張ってみることに・・・。
ここでまたいい報告ができるといいなぁと思います♪
皆様も【よもぎ蒸し】ダイエット、食べ過ぎてしまうこの季節にお勧めですよ～
是非ご連絡くださいませ。